いつからか「マラソンブーム」という言葉があり、実質的に多くの国民がマラソンをするようになりました。 私自身が中学・高校・大学時代に、陸上競技の1500mから駅伝の21kmぐらいまでに主に […]

  血液は軽く流したい。 姿勢が良いということは血液をうまく循環させることに通じます。 例えば、左手を下にして左向きに横になって寝るとやがて左手が痺れてきます。 それは左手へ行く血液の流れが […]

  骨の役割を考えていきたいと思います。 　① 体を支える 　② 脳や内臓を保護する 　③ 運動の起点 　④ 血液を造る 　⑤ カルシウムの貯蔵 無重力状態では、①②③の役割は少なくなります […]

  なぜこれほどまでに 運動、運動と言われるのでしょうか。 現在令和時代ですが、平成、昭和は何となくどんな時代かイメージできますが、大正、江戸時代と時代を遡ると車や物を運ぶ、物を建てる、色々 […]

  接骨院に来られる方も多くの方に腰痛があります。 腰痛の原因として怪我による外傷や過労、加齢によるもの、また、内臓内の炎症などの影響で痛みが出る場合もあります。 例えば尿路結石や尿管結石の […]

  むち打ち症とは 交通事故などで急激な力が体に加わると体が前後に大きく揺られ、その結果上半身が前方に押し出されます。 すると細い首の上に乗っている重い頭だけが後方へ残る状態になり支持組織の […]

  『病気の９割は歩くだけで治る』 著者　長尾和宏　（山と渓谷社）   この本を書かれた長尾先生は、尼崎で個人クリニックを開業されています。 内科のお医者様ですが、在宅医療の仕事も […]

  最高の体調を維持する大切さ 「スポーツで色々なきつい練習に取り組むが疲労で記録が伸びない。」 「仕事で残業して資料を作ったり営業して成果を残そうとして疲れて資料がまとまらない、営業に行っ […]

  健康を学ぶ 人生において 何を目的に生きるか それは人それぞれです。 最も大切なものの一つとして、健康を軸に考えることも大変良いと思います。 仕事で成功したい、いい学校に入りたい、いい会 […]

  人生１００年。 「定年後になにをしますか？」 健康に関する仕事をしていますので、利用者さまに生きがいを見つけてもらう事がとても大切です。 その年になってから考えるのでは遅いでしょう。 ２ […]