健康を学ぶということ

健康を学ぶ人生において何を目的に生きるかそれは人それぞれです。最も大切なものの一つとして、健康を軸に考えることも大変良いと思います。仕事で成功したい、いい学校に入りたい、いい会 […]

黄帝内経素問（こうていだいけいそもん）

黄帝内経素問（こうていだいけいそもん）第二編、夏の養生法について述べていきます。夏の３ヶ月を蕃秀（ばんしゅう）と言います。草木が成長し万物が茂り花咲き乱れ陽気が最高潮に達する時でもあ […]

日常生活動作訓練をしましょう。若くて元気な時は自然にできていることもたくさんありますが、老化が進んでくると日常動作ができなくなる時があります。日常生活動作訓練は、どうしたらうまく日 […]

整骨院は国家資格である柔道整復師が施術に当たります。どのように利用いただけばよいか？提案させて頂きます。基本的には、健康保険証が使えます。例えば、背中が痛くて不安な時など来ていただ […]

東洋医学では、頭寒足熱が大切と考えます。冷え取りとほぼ同じ意味です。その養生法について詳しく述べていきます。西洋医学では、人体内の熱の代謝について詳しく述べられてません。また、そのメ […]

東洋医学では五臓六腑の五臓と感情の関係性を説いています。・肝は怒り、イライラ・心臓は喜び・脾臓は思い悩む・肺は悲しむ・腎臓は恐れ、恐怖と対応しています。感情のコン […]

筋肉の役割　①力を出し運動の源　②熱の産生　③血液を心臓へ送る　④体温調節　⑤骨や関節を守る　⑥水分を蓄える筋肉の種類　骨格筋　心筋　平滑筋スポーツ　私の場合　陸上 […]

大学時代、心について多く学びました。教育学部に入りましたが、教員になるつもりはなく、箱根駅伝を走れれば何学部でも良かったというのが本音です。大学時代の勉強と教授の質はそれほど良いとは […]

人生１００年。「定年後になにをしますか？」健康に関する仕事をしていますので、利用者さまに生きがいを見つけてもらう事がとても大切です。その年になってから考えるのでは遅いでしょう。２ […]

早稲田大学競走部（陸上部のことです）の同期が実業団の監督を務める三洋信販のトレーナーの仕事をしていました。陸上部で短距離走、跳躍、ハードルが主体でした。オリンピックにこそ出れませんで […]