運動不足やストレスと整体

おはようございます、トアロード整骨院です。

新型コロナウィルスによる緊急事態宣言がだされはじめての週末を迎えましたが

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

外出自粛ということで身体を動かす機会も減りますので、コリやストレスなどで体に変化はございませんか。

本日は骨盤矯正について少しお話したいと思います。

骨盤の歪みが原因で起こる症状は意外と多いと感じます

骨盤は体の中心に位置し、土台となる部分です。

骨盤が歪めばその上に積み木の様につながる背骨も歪み、それに伴い筋肉の緊張が出たり、背骨の中心を通り背骨のすき間を枝分かれする様に通る神経や血管も圧迫されます。

では、骨盤が歪むとどうなるのでしょうか?

〇 姿勢が悪くなる(猫背やO脚、X脚など)

〇 コリや痛みやしびれが出る

〇 むくみやすくなる

〇 太りやすくなる

〇 冷えやすくなる

上記の症状は、イメージしやすいかと思いますが、自律神経の圧迫が起こるとどうなるでしょう?

〇 頭痛、めまい、鼻づまり

〇 消化器系の症状

〇 呼吸器系の症状

〇 泌尿器科系の症状

〇 生殖器系の症状

など多岐にわたります。

もしこれらの症状で今困っておられる方は、骨盤の歪みが原因かも知れません。

整体やマッサージで骨盤の矯正を行うことで、これらの症状が回復したり和らぐことがございます。

また、歪みを整え良い位置に戻した後は、日常生活の中で歪みやすい癖を見直してもらいます。そして、良い姿勢を保てるだけの筋力がついてくると姿勢は安定してきます。

トアロード整骨院では、痛みの治療だけでなく健康な身体作りについてもご紹介させて頂きます。

どんな些細なことでもご相談くださいませ。

元町駅より徒歩3分ですので、お気軽にお越しください。(神戸市中央区三宮町3丁目9-3 ウエストモンドビル3階)