足が重い 方、歩くのが億劫な方、歩くのがしんどい方。

このような方は１日も早くこの状態を改善していきましょう。

このような状態であるということは、既に病気か、体調が悪いということです。

歩けば歩くほど調子が良くなるため、逆に言えばその状態の方はなかなか悪い状態から脱出することができないと言えます。

足が重い多くの方は、歩くのがしんどいぐらいでと思われがちです。

色々な研究により、歩行速度と認知症、また介護になる確率は関係しています。

足が重い方は、例えばマッサージに行くなどまずプロの方に相談してみるのも良いと思います。

歩くのが軽く楽になれば身の回りのことにテキパキと対応でき、少しずつ血液やリンパの流れなどが改善され、内臓の働きも良くなり、またそれにより足も軽くなっていきます。

足が重いことは 1日も早く改善すべき課題です。