肘が痛くて曲げられないというのは野球の選手や陸上のやり投げの選手によくあります。

また、腕を回すと肘が痛む場合もあります。

肘を伸ばして痛む時は、肘を伸ばす筋肉に異常があります。

肘の曲げ伸ばしは、曲げる時に上腕二頭筋が収縮し、伸ばす時は反対側の上腕三頭筋が縮みます。

この時、上腕三頭筋は上腕から肘を通って前腕骨について上腕を引っ張って伸ばすのです。

上腕三頭筋のどこかに硬直があると、肘の上腕骨について引っ張る部位に力のつり合いが起きて痛みとなります。

肘の痛みの治療法については、また後日お話させて頂きます。