ダイエットと鍼灸の関係

こんにちは、神戸トアロード整骨院です。

9月も後半を迎え、涼しくなってきましたね。

過ごしやすくなってきましたが、寒暖差にはお気をつけください。

今回はダイエットに対する鍼灸の効果について少しお話したいと思います。

「痩せるツボってありますか?」

と患者様に聞かれることがよくあるのですが、残念ながら単純にこのツボに鍼をしたら痩せるといった魔法の様な即効性のあるツボはありません。

しかし、鍼灸で体質を改善して痩せやすい身体を作るということは可能だと考えられます。

絶対に効果があるとは言えませんが、継続して鍼灸治療を受けて頂くことで体質の変化を感じてもらえると思います。

大きく太る体質というのは、以下にタイプ別されます。

それぞれのタイプに合わせ痩せやすい体質に改善していきます。

Type1 熱量過剰タイプ
胃に熱がたまっており食べても食べても胃の熱が食べ物をすぐに消化してしまいます。
それによりすぐに胃の中が空になり、すぐに空腹感を覚えて食べてしまい、その結果カロリーオーバーとなってしまうタイプです。

Type2 元気不足タイプ
胃腸の働きが低下することで低代謝となっていて、あまり食べていないのに太ってしまうタイプです。

Type3 お血(おけつ)タイプ
有害物質がたまっていたり、血液の流れが悪くなっていること(状態)を東洋医学ではお血といいます。
「細胞に新鮮な血液が行きにくく、また、代謝の後の老廃物が上手く排出されないことで結果的に代謝が落ちているタイプ」です。

Type4 イライラタイプ
ストレスからついつい食べ過ぎてしまうタイプです。
ストレスがあると甘いものや辛い物、お酒など刺激物を欲しがり、たくさん食べてしまう方もいらっしゃると思います。
本人が気が付いていないストレスが隠れていることもよくみられます。

実際にはどれか一つのタイプというよりは複数のタイプを併せて持っているケースが多いです。
これらはどれも身体のバランスがとれていないことが原因と考えれます。

健康的に体重を減らそうとする場合、鍼灸治療というのは痩せるための方法のひとつとなります。

ただし、鍼灸治療だけですぐに痩せるものではありませんので、同時に生活習慣も見直していく必要があります。

定期的な運動、健康的な食習慣、質のよい睡眠をとる、また毎日リラックスする時間を作るようにすればより良い結果が得られます。

ご興味ある方は、一度ご相談下さい。

体質に合ったアドバイスをさせて頂きます。

ケガや痛みの治療だけではなく、心身のケアについても ぜひ一度トアロード整骨院にお越しください。

元町駅、三宮駅より徒歩3分ですので、お気軽にお越しください。(神戸市中央区三宮町3丁目9-3 ウエストモンドビル3階)